Spørgsmål? Ring på 55 22 61 99
Gratis fragt i hele Danmark

Forside

GETCOLD ICEBATHTM

Prøv vores nye GetCold Isbad til at se hvad
koldtvandsterapi kan gøre for din restitution

1

GetCold Isbad

Kroppens evne til selv at helbrede kan i stigende grad fremmes ved at dyppe sig i koldt vand. Wellness-steder, sundhedsklinikker og sportsbehandlere tilbyder mere og mere koldtvandsterapi. Det er en fordel for deres klienter, da det kan øge blodcirkulationen, sænke højt blodtryk og give et stærkere immunsystem.

Koldtvandsterapi er godt, da det kan forbedre blodcirkulationen, gøre restitutionsperioden kortere og sænke kroppens temperatur efter hård træning i varmt vejr. Det kan endda hjælpe på ømme muskler, der kommer et par dage efter træning.

Hvordan virker det?

Koldtvandsterapi fungerer ved at udsætte kroppen for lave temperaturer, hvilket fremmer en række fysiologiske reaktioner. Når vi dypper os i koldt vand, trækker vores blodkar sammen for at bevare kropsvarmen, hvilket også øger blodcirkulationen. Når vi derefter vender tilbage til normal temperatur, udvider blodkarene sig igen og fremmer dermed en hurtig udskillelse af affaldsstoffer fra musklerne.

2

Det ultimative isbad

Du behøver ikke længere bruge dit gamle badekar, en kummefryser, eller bruge tusindvis af kroner på et skræddersyet isbad! GetColdCO isbad er en ‘fuldt transportabel’ isoleret pod, der inkorporerer 3 lag termisk isoleret TPE beskyttelse.

isbadet giver dig ikke blot mulighed for at komme hurtigere tilbage efter din workout, men for mange hjælper det også til at genoprette sindets ligevægt. Ved regelmæssig brug vil terapi med koldt vand kan det forbedre din søvn og løfte dit energiniveau, hvilket til sidst vil løfte dit humør og generelle velvære.

Dokumenteret effekt

Få pengene tilbage inden for 30 dage - selvom produktet er i brug

Fri fragt i hele danmark

Når du bestiller ved os har du altid frifragt til GLS pakkeshops i hele Danmark.

Restitution

Koldvandsterapi kan forbedre din krops evne til at restituere efter en hård træning.

Vi tester løbende

Nøje udvalgte produkter som vi tester for at sikre at kvaliteten er i orden.

Ofte stillede
spørgsmål

Hvor lang tid tager levering?

Vi tilbyder levering gennem GLS Pakkeshop og GLS hjemmelevering samt Postnord Pakkeshop og Postnord Hjemmelevering. Alle leveringsmuligheder tager mellem 1-4 hverdage. Vi arbejder hårdt på at sikre, at din ordre kommer frem så hurtigt som muligt.

Hvad er koldvandsterapi?


Koldvandsterapi, også kendt som koldvandsimmersion eller isbadsterapi, er en praksis, hvor man nedsænker kroppen i koldt vand, typisk i en temperatur under 15 grader Celsius. Denne praksis er blevet populær især inden for sport og fitness, da den menes at hjælpe med at fremskynde genopretningen efter træning.

Under koldvandsterapi trækker blodkarrene i huden sig sammen, hvilket øger blodgennemstrømningen i kroppens kerne. Når man kommer ud af det kolde vand, udvider blodkarrene sig igen, hvilket øger blodgennemstrømningen til kroppens overflade. Denne proces kan hjælpe med at eliminere affaldsstoffer fra musklerne, reducere inflammation og ødem (hævelse), og mindske muskelømhed.

Det er vigtigt at bemærke, at koldvandsterapi kan være stressende for kroppen, især for personer med visse helbredstilstande, så det er altid en god ide at konsultere en læge eller en sundhedsprofessionel, før man begynder med koldvandsterapi.

Hvor lang tid skal man sidde i det kolde vand?

Den ideelle varighed for et isbad eller koldvandsterapi kan variere afhængigt af individets tolerance og formål med terapien. Generelt anbefales det dog, at en session varer mellem 5-15 minutter. For begyndere kan det være bedst at starte med kortere perioder, som 1-3 minutter, og gradvist arbejde op til længere perioder i det kolde vand.

Det er vigtigt at lytte til din krop under koldvandsterapi. Hvis du føler meget ubehag eller begynder at skælve ukontrollabelt, er det sandsynligvis tid til at komme ud af vandet. Det er også vigtigt at varme op efter en koldvandsterapi session for at hjælpe kroppen med at genoprette sin normale temperatur.

Som altid, konsulter en sundhedsprofessionel eller en træner, der har erfaring med koldvandsterapi, før du begynder på denne form for terapi.

Hvad er den optimale temperatur for koldvandsterapi?

Den optimale temperatur for koldvandsterapi kan variere afhængigt af individets tolerance og formålet med terapien. Generelt anbefales det dog, at vandtemperaturen for et isbad ligger mellem så tæt på 0 celsius som muligt. 

Dette er en temperatur, der er kold nok til at stimulere de fysiologiske reaktioner, der er forbundet med terapeutiske fordele, som forbedret genopretning og reduceret inflammation.

Følg os på Instagram

0

Koldtvandsterapi har en dokumenteret
-
effekt

Vidste du, at koldt vand kan have en utrolig positiv effekt på din krop og dit sind? Fra at booste dit immunforsvar til at forbedre din søvnkvalitet, kan regelmæssige isbade faktisk være nøglen til et sundere og mere balanceret liv.

Læs studierne:

Du modtager en bekræftelsesmail

Efter du har bekræftet din tilmelding i den bekræftelsesmail vi har sendt, sender vi dig din brugermanual + en lille overraskelse. 

Modtag vores brugermanual i din indbakke

Ved at downloade brugermanualen accepterer du samtidig også at modtage vores nyhedsbrev.

Ved tilmelding accepterer du vores privatlivspolitik.

Ekstern anmeldelse

Når en anmeldelse er markeret som ‘ekstern’ betyder det, at den er blevet skrevet hos vores leverandørs webshop.

Anmeldeleren har altså ikke haft en købsoplevelse hos Nattelyst, men har købt det helt samme produkt hos vores leverandør.

Nogle eksterne anmeldelser kan være oversat fra engelsk.

Nattelyst viser eksterne anmeldelser for at give et mere omfattende billede af produktet. Vi markerer altid eksterne anmeldelser tydeligt, så du nemt kan skelne dem fra originale anmeldelser.

Tak for din tilmelding!

Efter du har bekræftet din tilmelding i den bekræftelsesmail vi har sendt, sender vi din personlige rabatkode til din e-mail.

Der findes ikke én løsning mod snorken, som virker for alle

Hos Nattelyst sælger vi produkter mod snorken, som vi selv har testet, og ved virker for nogle mennesker.

Men desværre er snorken et meget individuelt og avanceret problem, som nogle bruger mange penge på at løse.

Derfor kan vi ikke garantere dig, at vores produkter kan løse lige præcis dit snorkeproblem. Derimod kan vi garantere dig en billig løsning, som muligvis kan afhjælpe dele af dit problem.

Jonathan Gormsen

Vi sidder klar til at hjælpe dig!

Har du spørgsmål til vores produkter, levering eller noget helt andet? Vi sidder klar til at hjælpe på mail og telefon.